私の美活の主役！プラセンタファインの若返り効果はすごい！！

皆さん、こんばんは★
エイジレスビューティー研究家の遠藤幸子です。
本日のお題は、「インナービューティー」。
どうぞ最後までお付き合いくださいませ☆

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このブログでも何度かご紹介してきたロイヤルサーモンプラセンタ50000。

関連記事
・体の中からアンチエイジングでき、美肌になれる成分とは？？？
・プラセンタでどんどん若返る！即効性を求めるなら、ロイヤルサーモンプラセンタ50000がオススメ！
・ほうれい線が浅くなった！ロイヤルサーモンプラセンタ50000の効果を徹底検証！



この商品と出会って私の美活は大きくインナービューティー重視に変わっていきました。
なぜなら、1、2万する美容液を使うよりはるかに大きな若返り効果を実感できたから。

どのように若返ったのか列記すると下記の通り。
・頬の位置が高くなった。
・顔全体がリフトアップした。
・ほうれい線が浅くなった。
・顔全体の小じわが減った。
・肌に透明感が出た。
・肌の潤いが増した。

もうそれは感動モノの効果ばかり！
これはもう続けて飲むしかないでしょっ！！

…と思っていたけれど、継続摂取するには高い^_^;
ロイヤルサーモンプラセンタ50000のドリンクタイプじゃないと効果がなかったのですが、それだと定期購入で月々1万円程度。
ライターの仕事で収入源が増えたとは言え毎月続けるには厳しいお値段でした。

そこで、ロイヤルサーモンプラセンタ50000のドリンクタイプに引けを取らないプラセンタサプリを探しました。それは必死に！
そして、ついに出会ったのがこちらのサプリ。



プラセンタファイン

こちらの商品を購入したきっかけは＠ｃｏｓｍｅ。ユーザーの評価が他社さんの商品と比較して高かったんです。ある意味順位より、実際のユーザーの評価が高い方が良い商品だと私は思っているので、もっと上位にランクインしているものではなく、こちらのプラセンタファインを選びました。

私はコスメでもサプリでも購入する前は必ず＠ｃｏｓｍｅのクチコミをチェックします。
それはなぜか。クチコミってユーザーの生の声であるワケで最も参考になるから。
企業が提供する資料ももちろん参考になりますが、そこは広告的要素が大きいですよね。要はこの商品はいかに素晴らしいかというプレゼン。
一方クチコミはいい声も否定的な声も両方聞けるワケです。


ここで蛇足ですが、私の＠ｃｏｓｍｅのクチコミのチェックの仕方をお教えしましょう。
＠ｃｏｓｍｅの公認ビューティストなだけあってマニアックだと思います。ご興味のない方はスルーして次の写真の後から読み始めてください。

【＠ｃｏｓｍｅのクチコミのチェック方法】

1.商品を選択したらクチコミをクリック。
2.感謝件数（このクチコミが参考になったとユーザーが判断したらボタンを押しカウントされます。）順を押す。
3.認証済みのクチコミだけ上から順番に読んでいく。

3の理由ですが、＠ｃｏｓｍｅの運営側も様々な規制を設け、業者などからの不正なクチコミを防止していますが完全に排除できていないという現実があります。
そういうクチコミを鵜呑みにしないために携帯またはスマホでもユーザーの認証システムを設けているのです。
それを行っているメンバーが行ったクチコミはある程度信憑性があると私は考えています。
参考までに。


さて、本題。こちらのサプリはまず半月分のトライアルを4つ購入してみました。
つまり2ヶ月分です。



新しいサプリなどを試す時は大体2ヶ月、より確かな効果を知るには3ヶ月使用してみるといいと思います。
ターンオーバーを１度だけではなく、2、3度向えると肌の調子の移り変わりがわかり、自分にとって効果のあるものかどうか判断できると思います。

というワケで私も2ヶ月毎日継続摂取しました。
毎日1粒、就寝前に摂取。お酒を飲む日は2粒飲酒の前に飲みました。

以前先にご紹介したロイヤルサーモンプラセンタ50000から〇●EXというプラセンタサプリに切り替えたことがあるのですが、ひどく肌オチしてしまったという経験がありました。
ですから、今回プラセンタファインに切り替えた時もガタッと肌オチするかもというのが心配でした。
でも、大丈夫だったんです！！
向上することはないけれど、後退することもない！
いい状態の肌をキープできていたんです♪

そこで定期購入を申し込みました。
ここで裏技？なのですが、まずトライアルを購入します。
トライアルは15日分で2980円。税込、送料無料ですが、初回のみです。
でも、最高10箱注文できちゃうんです！太っ腹！！

とは言え、自分に合うか心配ですよね…。
だから、最初は私のように4箱から6箱程度の申し込みに留めた方がいいと思います。

そして、その後が重要なんですが、トライアルの中に定期購入をよりお安く申し込むことができる案内が入っています。
30日以内または先着100名という条件があるので早目に注文しなければいけないのですが、これに申し込むと通常1ヶ月毎の定期購入で7980円のところ6980円で購入することができてしまうんです！

プラセンタのサプリって1万円程度するものが多く、お安いものでも8000くらいは大抵するのでこれは本当に破格だと思います。
私はもちろんこちらの1000円引きになる定期購入を利用しています。

商品の詳細をお知りになりたい方はこちらからチェックしてみてください。



なんといってもプラセンタの場合ドリンクタイプの効果が高いです。
でも、大切なのは毎日継続して摂取すること。
後が続かないようでは意味がないのです。
ですから、ご自分のお財布と相談して毎月出せる金額の商品を摂取されるのがおすすめです。


プラセンタについてもっと知りたい！
いろんな人の体験談を聞きたい！
そんな方にはこちらの本がおすすめ。

プラセンタ ホンキで若返り日記―女8人・3カ月間、捨て身の徹底リポート (試したらどうなる?シリーズ) 新品価格 ￥1,296から (2014/8/16 15:33時点)

8人の女性がプラセンタを試しその効果を赤裸々にレポートしています。
１番驚いたのは不妊症の方が妊娠できたという話。ご興味のある方はぜひ手に取ってご覧いただきたいと思います。

長くなりました。
最後までお付き合いくださった方に心から感謝申し上げます。


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アンチエイジングのために日常的に摂取したい！アサイー＆サジー

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アンチエイジングのためには抗酸化作用の高い食品を積極的に摂取することが有効だということをご存知の方は多いと思います。
抗酸化作用の高い食品を表にまとめてみました。
参考にしていただければと思います。

抗酸化作用の高い食品
1.ポリフェノール類
・フラボノイド系	赤ワイン、ブルーベリー、大豆、お茶、など。
・非フラボノイド系	コーヒー、赤紫蘇、ごま、いちご、人参、桃、など。
2.ビタミン
・ビタミンA	人参、ブロッコリー、ほうれん草、ピーマンなど。
・ビタミンC	キウイ、グレープフルーツ、ブロッコリーなど。
・ビタミンE	ナッツ類、ごま、うなぎなど。
3.ミネラル
・セレン	未精製の全粒穀類、大豆食品、バナナ、海藻など。
・マンガン	玄米、ブロッコリー、アーモンド、ごま、バナナなど。
・亜鉛	牡蠣、牛肉、豚肉、あさり、大豆食品など。
・銅	牡蠣、カシューナッツ、干しエビ、大豆食品など。
4.カロテノイド
・アスタキサンチン	鮭、えび、かになど。
・ルテイン	とうもろこし、ほうれん草など。
・リコピン	トマト、すいか、柿など。

この表には書き込んでいませんが、サジーとアサイーも抗酸化作用が非常に高いということで女性には特に注目されている食品です。

私自身、表でご紹介した食品は普段の食生活の中で心掛け積極的に摂取していますが、アサイーやサジーはお料理に使うのは難しいので粉末やドリンクなどで摂取しています。


サジーは以前もご紹介しましたが、「黄酸汁　豊潤沙棘」というドリンクで摂取しています。



このサジージュースはあの平子理沙さんも愛飲されているのだとか。

関連記事：錆びないヒトは飲んでいる？！平子理沙さんもご愛飲！黄酸汁　豊潤沙棘の美肌効果に迫る！！

私はこのサジージュースを1日2、3回に分けて摂取しています。


１番お気に入りの飲み方はオレンジジュース割り。



オレンジジュースに酸味とコクをプラスしたような味になるため、飲みやすく普通に美味しいです。

トライアルだと1000円送料無料で注文できるので、私の場合まずはそちらをお試ししました。
今では定期購入し、私の肌と体を元気にしてくれる必須アイテムとなっています。
商品の詳細はこちらをご覧ください。





一方、アサイーはというと以前は粉末タイプのものを摂取していました。



この粉末をヨーグルトに混ぜて摂取していましたが、この食べ方にちょっと飽きてしまって…。
今ではお菓子やドリンクで摂取するようにしています。

特におすすめなのがアサイーのチョコ。



私はプラザで見つけて購入したのですが、プラザのスタッフさんもハマってリピートしている人気商品なのだそうです。
他にも購入できる場所がないか調べてみたのですが、アマゾンでも取扱いがありました。

なんでも売ってるアマゾン！

このアサイーチョコ、実際に封を切って驚いたのはその大きさ。





飴玉くらいの大きさなので５粒も食べるとお腹がいっぱいになります（笑）。
商品に含まれているものがわかるラベルも載せておくので参考にしてください。（字が小さく読みにくい場合はクリックしてご覧ください。）



肝心のお味はというと、アサイーの酸味がいいアクセントになっていて美味しいです。チョコも甘すぎなくていい感じ♪
最近糖質制限をしているせいか、こってりとしたチョコというのがあまり好きではなくなった私。
でも、このチョコならチョコの甘さとアサイ－の酸味のバランスがいいのでとても食べやすいです。

毎日少しずつしか食べないのでまだなくなっていませんが、なくなったらアマゾンで定期購入する予定です。


皆さんも積極的に抗酸化作用の高い食品を摂取して、いつまでも若々しく、そして元気に過ごしませんか？

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美肌・PMS予防のために習慣にしたい！グリーンスムージー

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皆さん、こんばんは★
エイジレスビューティー研究家の遠藤幸子です。


遅ればせながら、最近グリーンスムージーにハマっている私。





最初は、「忙しい朝にグリーンスムージなんて面倒！」そう思っていました。

でも、実際にやってみると思ったよりも手間がかからない！
そして、美味しいんです♪
お通じもすっきり♪♪


手軽にグリーンスムージーを作るポイントをご紹介すると、
1.野菜はまとめ買いをし、あらかじめ切って冷凍しておく。
2.ジュースや豆乳を使うと、品目数も増え美味しさアップ♪


ちなみに、肌悩み別スムージーレシピは以前記事にしました。
参考にしていただきたいと思います。

関連記事：毎朝の習慣にしよう！　肌悩み別スムージ―レシピ

※使用する野菜や果物の量は、ご自分の好みで調整されてもOK。あくまでも目安としてください。



さて、グリーンスムージを作るにはジューサーミキサーが必要です。
私が最初に欲しいと思ったのはこちらの商品。




野菜や果物の皮や芯にこそ栄養があるということは20歳若く見える医師として知られる南雲先生もおっしゃっていましたが、このミキサーは皮も芯も粉々に砕くことができます。
なんでもこの世で最も固い食べ物である鰹節まで粉々にできるのだそう。
ですから、野菜や果物を丸ごと摂取できてしまう優れものなんです♪

でも…
高い！！！
庶民には手が届かないお値段です^_^;


ということで私が購入したのは非常に手頃なこちらのジューサーミキサー 。

これでも芯はどうかわかりませんが、リンゴの皮は粉々にすることができるので充分です。
お手入れもしやすいですしね。



それで、私が最近はまっているのは、豆乳×小松菜×水菜×バナナのスムージー。



豆乳×バナナには、PMSの症状を緩和させる効果があるということは以前記事にしました。

関連記事：生理前の不調「PMS」に効くのはあのドリンクだった！

ちょうどPMSの症状が出てくる前の週あたりだったので、どうせならグリーンスムージにしてしまおうと思い至ったワケです。



水菜と小松菜を選んだのにはワケがあります。

水菜は、ビタミンCが多く含まれているため、肌荒れ防止効果があります。
また、カロチンが豊富に含まれていることによって皮膚の粘膜を保護する作用も期待できるワケです。

そして、小松菜は、ビタミンAを豊富に含んでいるため、ターンオーバーを整え、潤って健やかな状態の肌に導いてくれる作用とこの時期嬉しい、シミを排出する作用があります。



実際にこのグリーンスムージーを作った過程をスライドショーにまとめました。
お時間のある方はぜひご覧いただきたいと思います。





私たちの体は主に口にしたものから作られています。
ですから、いつまでも若々しく健康でいられるかはあなた次第なのです。

明日のキレイをキープするために、グリーンスムージーを習慣にされてはいかがでしょうか。



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ほうれい線もたるみもなかったことに！？2014年上半期MYベストコスメ（インナービューティ部門）はこれっ！！＜後編＞

皆さん、こんばんは★
遠藤幸子です。

本日は昨日に引き続き、「2014年上半期MYベストコスメ（インナービューティ部門）」後編です。
最後までお付き合いいただけましたら幸いです。

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昨日、私の最大の肌悩みであるたるみを大幅に解消してくれたものとしてプラセンタドリンク、ロイヤルサーモンプラセンタ50000 を「2014年MYベストコスメ（インナービューティ部門）」としてご紹介しました。

関連記事：ほうれい線もたるみもなかったことに！？2014年上半期MYベストコスメ（インナービューティ部門）はこれっ！！＜前編＞


そこで本日は、私の肌のハリ・弾力をアップさせてくれた商品のご紹介をしたいと思います。
それがこちら。

選べるサンプル5種プレゼント☆美と健康のために、身体の中からも「飲む」スキンケア★送料無料...
価格：5,400円（税込、送料込）

パーフェクトアミノ

こちらの商品はプロテインです。
プロテインというと、筋肉増量効果を思い浮かべる方が多いと思いますが、就寝前にビタミンCと同時摂取することで肌のコラーゲン生成を促す作用があります。

私自身、約1ヶ月就寝前にプロテインを水で溶いたものにサジージュースを入れて継続摂取しました。
すると、2週間くらいで肌のハリ・弾力がアップ！その後もさらにハリ・弾力がアップしていき、今では触れると弾むような頬になったと実感しています。
これほどまでの効果は、今まで得ることができなかっただけに喜びもひとしおです。

気になっていたエイジングサインも小じわが解消され、リフトアップ効果も得ることができ、毛穴も小さくなったと感じています♪


私にとって最強のアンチエイジングサプリは、プラセンタとプロテイン！
これからも継続して摂取していきたいと思っています。


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あなたの本当の年齢は？体内年齢を知る方法とは？？？

実は先日、以前から気になっていた「ＡＧＥ」の量を測定してきました。




【ＡＧＥって何？】

「ＡＧＥ」とは、Advanced Glycation End Productsの略で、週末糖化産物とも言われ、体内で糖とタンパク質が結びついてできる物質のことを言います。ＡＧＥは強い毒性を持ち、老化を促進させる物質なのです。


【ＡＧＥがもたらす悪影響】

大きく２つのことがあげられます。

１、組織を変性させる
コラーゲンなどを編成することによって肌の弾力が失われ、シワやたるみの原因となります。

２、炎症を起こす
腎症を起こしたり、血栓を作ったり、痛みを引き起します。


【AGEと関係性の高い疾病】

AGEと関係性の高い疾病の例を挙げると、
がん、肥満、糖尿病、脳卒中、アルツハイマー病、肝炎、骨粗しょう症、歯周病など。


【ＡＧＥはなぜ溜まるのか】

ＡＧＥは、糖質の過剰摂取などの他、加齢や疾病によって酵素量が減り代謝が落ちることによって体内に蓄積されていきます。さらに、腎機能の低下によって、体内でスムーズにＡＧＥを分解し、排泄することができなくなりＡＧＥは体内で溜まることになるのです。


【ＡＧＥの量で体内年齢がわかる】

ＡＧＥは加齢にともない上昇する傾向があるため、ＡＧＥの平均値を元に体内年齢を測定することができます。
また、体内でできるAGEの量は、「血糖値×持続時間」で表すことができます。
アンチエイジングのために、まずはこのＡＧＥの値を知り、生活習慣を見直すことが大切です。


【私のＡＧＥ年齢は？】

現在は糖質制限を行ったり、食事の際は急激な血糖値の上昇を防ぐためＧＩ値の低い食品から摂取するように心掛けている私ですが、本来は大の甘党。特にチョコレートに目がなく、数ヶ月前までは毎日のようにチョコレートを食べていました。

しかし、アンチエイジングに関して本格的な勉強を始めると、糖を過剰に摂取することに遅ればせながら恐怖を感じ、一転糖質の摂取を制限するようになりました。

そのような事情からＡＧＥを測定し、体内年齢を知ることは怖いと感じていました。

測定した結果は、私の体内年齢38歳。私は現在37歳、あと半年で38歳になるので年齢相応の結果ということになりホッとしました。


【ＡＧＥを減らす方法】

今回年齢相応という結果が出た私ですが、今後生活習慣や食生活を見直すことでＡＧＥは減らすことができます。

食事編
１、食事はＧＩ値の低い食品から順に摂取し、また低ＧＩ食品を積極的に摂取する。
２、良く噛んで食事し、腹8分までを心掛ける。
３、甘味料の入っている食品の摂取を控える。
４、カロリーの高い食事は避ける。
５、過剰な飲酒は避ける。
６、過度に加熱した食事は避ける。

生活習慣
１、毎日適度な運動を行う。（毎日が厳しければ週3日以上30分以上の運動を行うこと。）
２、睡眠時間は6時間以上とる。
３、喫煙を控える。
４、飲酒を控える。
５、1日5000歩以上歩く。

これらのことをすべて毎日実践することはなかなか難しいと思います。しかし、できることを数個毎日行うことでＡＧＥを減らす効果が得られるでしょう。


私も今までの遅れを取り戻し、まずは体内年齢-5歳を目指したいと思います！


【ＡＧＥを測定できる場所】

最後になってしまいましたが、ＡＧＥを測定できる場所をご案内したいと思います。

全国各地の測定機械の設置場所を調べることは残念ながらできませんでした。
今回は私が利用させていただいた無料で測定できる場所をお知らせします。

近くにお住まいの方はぜひ訪問され、測定されることをオススメします。


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最近元気な私。そのワケは沙棘ジュースにありました。

実は虚弱体質だった私。
ひどい時は1ヶ月に2度熱を出し（子供は元気）、子供が流行病になると必ず移り、週末は育児と家事でヘロヘロ状態でした。

そんな私の体調をよく理解してくれている夫や母がいつもフォローしてきてくれたからこそ、2人の子供を授かり育ててくることができたといつも感謝しています。


そんな私がここ2カ月以上風邪1つひいておらず、週末も元気に過ごしています。
自分でも本当にビックリ！
家族はさらにビックリ！！笑

私がこんなに元気なワケは、「沙棘ジュース」にありました。



最初はお試しサイズを注文し、お試し感覚で飲んでみたのですが正直なところ失敗だったかなと思っていたんです。

それはなぜか？
私は胃腸が弱いせいか下痢してしまったんです…。


実は以前にもお酢ブームが到来した時に専門店でお酢を買い求め飲んでみたところ、ひどい下痢に苦しめられ断念した苦い記憶があります。

もしかして今回もダメなのかも…。
そう思ったりもしたのですが、今回はとにかく少量から始め、下痢をしたら2日ほど休み回復したらさらに量を少なくして継続摂取するという方法をとりました。

その結果見事下痢から脱却！
続けられそうだと喜んでいたところ、お試しサイズを飲みきった私はとっても元気な自分に気が付き嬉しくなりました♪


これはきっと沙棘のおかげね！
そう思い本品を注文しようと思っていたところ、思いがけず本品のモニターをさせていただく機会を得ました。



本品をもう少しで1本飲み終わりそうなところなのですが、その後お腹の方も好調で順調に毎日継続して摂取することができたせいか嬉しい効果を実感しています。

2ヶ月以上私が継続摂取し、感じた効果はというと、
・とにかく元気になった！
・肌の調子が好調。肌が揺らぎがちの生理前・生理中も吹き出物など一切できなかった！
・貧血に悩まされなくなった。
といった嬉しいものばかり。

これはもうやめる理由は１つもない！
と定期購入を決めました。


沙棘ジュースの詳しい効能をお知りになりたい方は私が以前書いた下記の記事か、

錆びないヒトは飲んでいる？！平子理沙さんもご愛飲！黄酸汁　豊潤沙棘の美肌効果に迫る！！

私が愛飲している沙棘ジュースを販売しているフィネスさんのＨＰをご覧いただきたいと思います。

この沙棘ジュースですが濃縮タイプです。
単体では非常に酸味が強いのが特徴です。

私は最初、この酸味を少しでも和らげるためにリンゴジュースで割って飲むのが気に入っていました。



けれど、最近では沙棘の酸味が逆に気に入り、オレンジジュースで割って飲むようにしています。


私の元気の源、沙棘ジュース。
これからも継続して摂取していきたいと思っています。





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体の中からアンチエイジングでき、美肌になれる成分とは？？？

胃が弱い私はサプリというものがどうも苦手でした。
今まで、様々なサプリにトライしてみましたが、効果を感じても継続しているうちに胃が痛くなったり、吹き出物が出来たり等で摂取をストップしてしまうことがほとんどでした。

けれど、ここ２ヶ月以上継続して摂取してもトラブルが起きず、私を元気に輝かせてくれているサプリがあります。
それは何か？？？

答えはプラセンタ 。



プラセンタは本来胎盤のことを意味しますが、プラセンタサプリには馬や豚などの哺乳類の他、植物性、海洋性のものも存在します。
植物や魚には胎盤はありません。そこで、似たような働きをする成分を抽出し製造、販売されているのです。


私は今のところ、馬プラセンタのサプリとサーモンプラセンタのドリンクタイプを試しましたが、サーモンプラセンタのドリンクタイプの方が美肌効果を感じました。

以前、体調を崩しひどく肌オチしたことがあるのですが、その直後にロイヤルサーモンプラセンタ50000を継続摂取し見事復活、使用以前よりもっとリフトアップしたという経験があります。

関連記事：プラセンタでどんどん若返る！即効性を求めるなら、ロイヤルサーモンプラセンタ50000がオススメ！

その経験からドリンクタイプのプラセンタの確かな美肌力、アンチエイジング力を実感。
今も継続摂取しています。



ロイヤルサーモンプラセンタ　50000

プラセンタの種類や摂取のタイミングなどの詳細は下記のコラムをご覧ください。

寝不足でも美肌キープ！　プラセンタの美肌効果に迫る!!

プラセンタは毎日継続摂取するには価格が高いことがやはりネックになると思います。
しかし、1万円のクリームを使用するよりもはるかに美肌効果が高いというのは事実だと思います。

最近、プラセンタに関する興味深い本を読んでいます。



まだ途中なのですが、プラセンタを注射、ドリンク、錠剤で3ケ月以上継続摂取した効果が徹底レポされています。
また本を読み終えた頃記事にしたいと思います。


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ＧＩ値って何？ＧＩ値の低い食品を摂取するメリットとは？？？

皆さん、こんばんは★
ブログの更新が滞りがちで申し訳ありません。

今日のテーマは、「ＧＩ値」。
どうぞ最後までお付き合いくださいませ☆

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私はアンチエイジングアドバイザーの資格取得のため、数ヶ月本格的にアンチエイジングについて学習しました。
その中でインナービューティの大切さを改めて実感しました。

インナービューティについて学習した中で真っ先に実践したことは、低ＧＩ値の食品を優先的に摂取することと、食事の際ＧＩ値の低い食品から摂取することでした。


ＧＩ値については近年注目されているため、耳にされていらっしゃる方も多いと思います。
けれど、そもそもＧＩ値って何？ＧＩ値の低い食品を摂取するメリットって？そんな疑問をかけていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

そこで、ぜひご覧いただきたいのがこちらのコラム。

GI値をコントロールして、美肌・ダイエット・アンチエイジングを叶えよう！低インシュリン食事方法 -GI値の低い食材一覧も紹介

参考にしていただき、体の中からアンチエイジングに取り組んでいただけたら幸いです。

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この他オススメのインナービューティコラム

70代美魔女に学ぶインナービューティ！　美肌のために摂取したい食品6つ
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錆びないヒトは飲んでいる？！平子理沙さんもご愛飲！黄酸汁 豊潤沙棘の美肌効果に迫る！！

アンチエイジングアドバイザーの資格取得のため、私は数ヶ月本格的にアンチエイジングに関して学習しました。
その中でインナービューティの大切さを改めて知ることとなり、特に抗酸化作用の高い食品を積極的に摂取することの必要性を痛感しました。

そのような中で私が注目したのは、「沙棘」でした。



【太古の昔より生存してきた沙棘】

沙棘の歴史は古く七千万年以上も前から生存してきたと言われています。
ギリシャ神話では、沙棘の林に捨てられた病弱な馬たちが奇跡的に生存し、肥えてたくましくなり毛がツヤツヤと光っていたと言い伝えられているのだそうです。



【宇宙食にも使用されている沙棘】

旧ソ連などでは早くからサジーの医薬品としての可能性に注目し、研究されてきたのだそうです。そしていち早く正式な医薬品として認め、宇宙飛行士の健康増進とストレスに対する抵抗力を強化するために沙棘飲料が提供されてきたのだそうです。
沙棘ジュースも宇宙へ行っていたとは驚きです。



【美肌のあの人も沙棘を飲んでいる？】

年齢を感じさせない美肌を誇る平子理沙さん。



出典：http://www.officiallyjd.com/

彼女も沙棘を愛飲されているのだとか。
なるほど～と思い、＠ｃｏｓｍｅでの評価やクチコミもチェックしてみました。



【＠cosmeのクチコミでも高評価を受けている沙棘ジュース　黄酸汁　豊潤沙棘】

＠ｃｏｓｍｅでの評価やクチコミもチェックしてみると、評価は、2014年5月22日現在☆4.9。高評価と言えます。
クチコミをチェックしてみると、「ニキビがよくなった。」「貧血が改善された。」「元気になった。」というクチコミが目に付きました。



【平子理沙さんも愛飲のフィネスの豊潤沙棘にトライ】

私が調べたところによると、平子理沙さんはフィネスの豊潤沙棘を愛飲されているということで、私も早速お試しサイズを注文しました。



沙棘って高いんじゃないの？
そう思っていたのですが、お試しサイズはお手頃価格♪

300ml（約10日分）が1982円のところ初回限定価格…

1000円！
しかも送料は無料♪

私はこのトライアルを３倍くらいの日数をかけて飲んでみました。
というのも沙棘は酸味が強いため、胃が弱い私は最初から適量を飲まない方がいいと判断したからでした。

そこで、適量の2分の１の量を朝晩に分けて飲んでみることにしました。
飲み始めて3日目くらいに胸やけのような不快な症状を感じたため、一旦飲むのをやめ、2日ほどおいて今度は3分の1の量を朝晩に分けて食後に飲んでみることにしました。

すると、胃の不快な症状は治まり、飲み続けることができるようになりました。
胃の弱い方は様子を見ながら飲み続けられることをオススメします。


10日間ほど飲んで感じた効果は、
・体が軽くなった。
・肌の調子も好調。（吹き出物などのトラブルもなく、ツルツル♪）
といったもの。
私の場合、お腹を壊すこともなく飲み続けることができました。



【大瓶タイプはサプリ1袋プレゼントキャンペーン中】

さらに長い期間継続摂取したいと思っていたところ、幸運にも900mlの大瓶のモニターをさせていただく機会に恵まれました。

元気って美しい【フィネス】ファンサイト参加中




大瓶タイプは約1ヶ月分。
でも、私は前述のように3分の１から2分の１の量をその日の体調に合わせて飲んでいるので、2ヶ月から3ケ月近く飲むことが可能だと思います。

大瓶タイプにはキャップと計量カップが付いてきます。
さらに6月4日までの期間限定で、サジー果皮のこつぶというサプリ1袋をプレゼントでいただきました。



こちらはまだ摂取していないため、摂取後にブログで効果などをご紹介したいと思います。



【豊潤沙棘を1ヶ月ほど継続して摂取した感想】



豊潤沙棘を継続して１ヶ月摂取した感想を列記すると、
・フットワークが軽くなった。
・貧血に悩まなくなった。
・吹き出物や肌荒れがこの1カ月全く起きなかった。



【抗酸化作用が高いだけでない豊潤沙棘の魅力】

この中でも貧血に悩まなくなったという効果が得られたことは、私にとってはかなり衝撃的でした。

私は、大抵生理の1週間前や生理中に貧血になり、体がだるくなったりするのに悩んでいました。
レバーやほうれん草、アサイーの粉末など鉄分が豊富に含まれている食品を普段から積極的に摂取するようにして少しずつ状態は改善されていましたが、沙棘の貧血に関する効果は圧倒的でした。

それもそのはず、沙棘の鉄分はプルーンの37.5倍なのだそう。



道理で、と納得しました。


その他、沙棘には元気の源となるアミノ酸が豊富に含まれています。特にアスパラギン酸の含有量はトップクラス！





この他にも下記の通り、様々な有効成分が配合されているのも豊潤沙棘の魅力なんです。（※字が小さく見にくい場合はクリックし、拡大したものでご確認ください。）




貧血に悩んでいる方、いつまでも若く美しくありたいと願う方の他、私のように疲れやすいという方にもオススメなのが豊潤沙棘なんです。




【オススメの豊潤沙棘の飲み方】

沙棘の飲み方を調べてみると、オレンジ、リンゴ、グレープフルーツなどの果汁ジュースで割って飲む他、豆乳、牛乳、野菜ジュース、炭酸水で割るという飲み方もあるようでした。

クチコミをチェックすると、リンゴジュースで割るのが最も酸味を感じずに飲めるということでした。
そこで、まず最初にリンゴジュースに混ぜて飲んでみました。

実際に飲んでみると、リンゴジュースの甘さの方が沙棘の酸味より勝っていて飲みやすいと感じました。
沙棘初心者の方には、この飲み方が1番オススメです。

この他にオススメなのは、プレーンヨーグルト（砂糖不使用）に混ぜて食べるという方法。

オリゴ糖をプラスするとまろやかな味になり、酸味はそれほど気にならないので美味しくいただくことができました♪

私はこの２つの方法で摂取するのが気に入ったので、朝晩に分けてこれらの方法で沙棘を摂取しています。


ちなみにビタミンＣを効果的に摂取する方法としてオススメなのは、3度の食事と一緒に摂取するというもの。

参考：http://allabout.co.jp/gm/gc/298827/

血中濃度が上昇し、飲み忘れ防止にもなるのだそうで一石二鳥ですね。

私も今までは朝晩の２回に分けて摂取していましたが、これからは3度の食事の終わり近くに沙棘を摂取してみようと考えています。



健康にも美容にも高い効果を発揮する豊潤沙棘。
オススメです！

※記事内のグラフ等はフィネス公式オンラインより拝借しました。


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アンチエイジングのために欠かせないデトックスの効果的な方法とは？？？

ここのところ、ブログの更新が滞りがちで申し訳ありません。　

実は数日前に腰を痛め、長い時間ＰＣの前に座っていることができません。
それに加え、執筆業が思いのほか忙しくなってきたため、ブログを更新する時間をなかなかとれずにいるのが現状です。

そのようなわけで今後もマイペースな更新となりますが、お付き合いいただけましたら幸いです。




さて、私はアンチエイジングアドバイザーの資格を取得しましたが、そのための学習で学んだことの１つに「デトックス」の重要性が挙げられます。

いつまでも若々しく、美しくあるために、どちらかというと人は与えるケアに奮闘します。
けれど、体にいいもの、美容にいいものを与えるのと同じかそれ以上に大切なのは、体内に取り入れた有害物質、いわゆる毒素を排出するということ。


そこで、今回は、デトックスの効果的な方法について私が書いたコラムをご紹介したいと思います。

関連記事：腸内デトックスで便秘解消！最も効率よく体内毒素を排出する方法

この記事は、どこにも書いたことのないオリジナルの記事となっています。
よく考えると、こちらのブログでもデトックスのお話をしっかりとしたことがなかったと思います。

便秘を解消することが最大のデトックスに繋がると私は考えているのでそういう内容の記事になっています。
便秘解消のための効果的な食事のとり方や効果的な運動の方法などについて解説しています。
ご覧いただけたら幸いです。


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