私の白髪近況と白髪予防のために習慣にしていること８つとは？？？

私のヘアケアに関する最大の悩みと言えば、「白髪」。
24歳の頃から生え始めた白髪は30代半ばころから急激に増え始めました。

「もしかしてもうすぐ白髪染めが必要かも！」
そんな風に感じていた時、当時行きつけだった美容室である育毛剤を勧められました。
それがこちら。





アデノバイタルスカルプエッセンス（資生堂）

こちらの育毛剤に含まれるアデノシンが白髪に効果があるということで、担当の美容師さんに勧められたのをきっかけに使用し始めました。
その美容師さんに当時聞いた話では、お客さんの中でこちらの育毛剤を使用して白髪の根元が黒くなって生えてきた方がいらっしゃるということでした。
同様の話を美容ジャーナリストの倉田真由美さんのブログでも拝見したことがあります。

関連記事：一年使って、髪に変化を感じた!? 噂の『アデノバイタル』の実力


というわけで、もう2年以上こちらの育毛剤を愛用している私。
実際に白髪の根元が黒くなって生えてくるという経験を何度かしました。

残念ながら、白髪が生えてこなくなったわけではありません。
しかし、生えてきてしまった白髪の根元が黒くなっているものを常に数本見つけているため、メラノサイトを活性化させ白髪予防の役割をこの育毛剤が果たしていることは事実だと考えています。

長い期間継続使用して効果を発揮したと考えられるため、白髪にお悩みの方はぜひまずは1本を朝晩継続して使用してみていただきたいと思います。



また、白髪が予防には育毛剤の使用だけでなく、多方面からのアプローチが必要となります。

関連記事：白髪の原因を知って全方向からアプローチ！予防しよう！！


そこで、私が白髪予防のために習慣にしている8つのことをご紹介。

関連記事：白髪予防のために習慣にしたい8つのこと

ぜひご覧いただきたいと思います。

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シャンプーからも白髪を防止しよう！haru 黒髪スカルプ・プロ

皆様、こんばんは★

私は今日で37歳になりました。
子供たちからは花束とお手紙、





そして上の子からは手作りの箸置きと





ハッピーバースデーの弾き語りのプレゼントをもらいました＾＾。
この他誕生日ランチの様子などはこちらをご覧下さい。
今日はいい誕生日でした♪

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エレベーターやエスカレーターで意外と人に見られているのはバックスタイル。
そして、ボディよりも目がいくのは目線の関係上髪だとも言えます。

毎日鏡をご覧になっていらっしゃる方は多いと思いますが、バックスタイルまでチェックされていらっしゃる方はあまりいらっしゃらないのではないでしょうか。
特に後頭部は自分ではなかなかチェックできない部分。
一生懸命髪のケアをして美髪をキープしていても白髪がチラホラ見えていたら、+５歳は老けて見えてしまうかも。

今は白髪なんて気になりません！
という方も早い時期から白髪を予防して、ハリのあるツヤ髪をキープしませんか？

今回、私が白髪を防ぎエイジングケアできるシャンプーとしてご紹介したい商品はこちら。



haru　黒髪スカルプ・プロ

【商品の魅力】
・ノンシリコンシャンプー
・エイジングケアができる。
・頭皮をスッキリ洗い上げ、白髪を防止する。
・天然成分で頭皮や髪に負担をかけずに優しく洗い上げる。
・４種類の保湿成分（ヒアルロン酸、コラーゲンタンパク質、オリーブ油、オレンジ油）配合で頭皮に潤いを与える。
・米ぬかエキス、ビワ葉エキスが浸透。頭皮を柔らかくして栄養を与える。
・植物由来のアミノ酸ペプチドが毛根まで浸透。白髪のできにくい環境に導く。
・毛根の奥の毛母細胞にある黒メラニンの生産に必要なチロシナーゼ酵素の働きを活発にさせる「ヘマチン」を配合。黒髪が生えやすい環境づくりをサポート。
・コンディショナー不要。
・８種類の発毛育毛促進成分を配合。髪の成長を促し、髪のトラブルを予防するとともに細くなった毛を太く強く育て、ハリ・コシ・ツヤのある髪へと導く。


【1ヶ月以上使用した感想】
・髪のハリ、コシがアップ。猫っ毛の私の髪が扱いやすくなった。
・頭皮までスッキリ洗い上がるので、夕方や夜に頭皮を触っても油分が指につくことがなく、いつも清潔な状態をキープできるようになた♪
・コンディショナーを使わなくても指通りのいいツヤ髪に♪
・新たな白髪の出現を防いでくれている。


1ヶ月黒髪スカルプ・プロのみを使用した私の髪の状態は、



画像ではわかりにくいかもしれませんが、ツヤがありサラサラ♪

haru　黒髪スカルプ・プロ、オススメです！

haru-shopファンサイト参加中



最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！

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白髪改善のために首を温めてみよう！

皆様、こんばんは★
本日は、「白髪」のお話。
どうぞ最後までお付き合いくださいませ☆

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先日このブログでご紹介した雑誌『安心』1月号。

関連記事：体のある部分を温めると体や肌のお悩みが改善される！？その方法とは？？？

その中で首を温めることによる効果は下記のように紹介されていました。

・副交感神経の働きが上がり、免疫力がアップ。
・頭痛（片頭痛を含む）が改善
・肩こり改善
・白髪が激減
・高血圧改善
・円形脱毛症が治った
・糖尿病の改善
・手のしびれが改善
・ストレスが溜まりにくくなった
・不眠症の改善
・ひざ痛の改善
・腰痛の改善

この中でも私は特に「白髪の改善」に注目。
そこで、実際に首を温めて効果があるか実験してみることに。

元々、首をタートルなどで温めて眠ると首のシワに効果を発揮したので、無印の1550円のタートルをパジャマ代わりに使用している私。

関連記事：首のシワ改善法！お安く解決できるその方法とは？？？

それでもそれは毎日のことではないので、タートルを着て眠ることができない時のためにお助けグッズを用意しました。
それがこちら。

今夜から早速こちらをつけて眠ってみたいと思います♪





本日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！

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白髪の原因を知って全方向からアプローチ！予防しよう！！

皆様、こんばんは★
昨日はブログの更新ができず、申し訳ありませんでした。

ついていないもので先程、書き終えた記事を確認しようとエンターキーを押したところエラーに＞＿＜。
すべて記事が消えてしまいました（涙）。
たまにあるんですよね、こんなことが…。

気を取り直して、本日は「白髪」のお話。
「私、白髪なんてないから関係ないわ！」と思っていらっしゃる方も予防のお話なので最後までお付き合いいただけたらと思います。

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白髪の原因は諸説あります。
老化、血行不良、紫外線、ストレスなど。
これらの原因が複雑に絡み合って、いわゆる髪の製造工場が正常に機能しなり白髪は生えてくるのです。

元々髪の毛というのは、白い状態で生えてくるのだそうです。
それに頭皮の中の髪の製造工場で色をつけていき、黒い髪の毛となって生えてきます。
色をつけていく製造工場の職人がメラノサイト。
メラノサイトがストレスを感じたり、血行不良になったり等で元気がなくなると仕事を怠ります。
仕事を怠ると髪に色がつかないので白髪のままのびてくるのです。

ですから、白髪を予防するにはメラノサイトを元気にしてあげなければいけないわけです。
元気にするにはどうしたらいいのかというと、その対策も複数行う必要があると思います。

まずは、血行不良を改善するために、頭皮マッサージを行ったり、黒豆茶を飲んだり、シャンプー前にブラッシング。
また、紫外線対策としては、レジャーの時には帽子を被る、外出前に頭皮にもUVケアをするといったことも私は行っています。
この他、白髪に効果のある育毛剤を使用し、今のところこの育毛剤が私の白髪には大きな効果をもたらしています。

関連記事：白髪の根元がグレーに！！資生堂の威力と黒豆茶！！！
白髪→黒髪の本数が増えた！資生堂アデノバイタルはすごい！！

そして、今日ご紹介するのはメラノサイトを元気にしてくれる成分、ヘマチンを高濃度に配合したというシャンプー。

現品モニター大募集♪　女性の白髪・薄毛・抜け毛にオールインワンシャンプー！！


毎日使うシャンプーで白髪対策ができるなんてとっても手軽ですよね！
私はまだこちらの商品は使ったことがありません。
なぜならちょっと高いんですよね^_^;
400mlで3800円！
でも、運よくモニターさせていただけたとして効果を実感できたなら、ぜひ自分で購入していきたいと思っています。


白髪に悩む方、予防しておきたいという方、抜け毛に悩む方、ぜひチェックしてみていただきたいと思います☆


最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！

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☆★白髪の最大の原因はストレス？紫外線？★☆

本日のテーマは「白髪」。
まだ白髪に悩んでいらっしゃらない方も、予防のために最後までお付き合いいただけましたら嬉しいです。


私は24歳から白髪が生え始めました。
現在36歳なので、白髪に悩み始めて干支を一回りしたわけです（笑）。

20代の頃はあまり深く考えずに、気になる白髪を抜いていました。（関連記事：白髪を抜くと白髪が増えるというのは嘘！？　）
でも、髪の毛を抜くという行為は毛根を傷めることにもなるので、避けたいところ。
それに白髪の本数が増えると、いちいち抜くわけにもいきません。

こうなってから予防に走ってもやや遅い感じがしますが、やらないよりはずっといい！
ということで、私も数年前から白髪の予防に励んでおります。


育毛剤を使用して黒い髪の毛が生えてきたというお話も以前させていただきました。
いい感じで私の白髪は減ってきた、そう思っていました。

ところが！
先月から単発ではありますが、仕事を始めました。
以前からやっていた家庭教師のお仕事と合わせるとダブルワークになるわけで、生活が一変しました。
そうこうするうちに気が付けば、前頭部の髪の分け目辺りに固まって白髪が生えてくるようになりました。

私の場合、環境の変化によるストレスが最大の原因かと思われますが、髪の分け目辺りに集中して白髪が生えてきたことを考えると、紫外線の影響も大きいと思われます。


そこで、皆様に質問です。
皆様、頭皮や髪の紫外線対策をされていらっしゃいますか？

答えがNOという方が多いのではないでしょうか。
私はというと、日焼け止めスプレーをシュッと吹きかけて、長く屋外にいる日は帽子を被るようにしていました。
でも、それだけでは万全ではなかったことを改めて実感。
それからというもの、頭皮に直に日焼け止めを塗るようになりました。

頭皮に直に日焼け止めを塗るって実は難しい！
私はどうしているかというと、敬愛する美容家の小林ひろ美さんの著書に出ていた、「ジグザグ塗り」を実践しているのです。

肌の悩みオール解決！ 小林ひろ美のすべてがつまった美肌図鑑 (美人開花シリーズ)


この中で日焼け止めを手の平でのばし、 頭皮にジグザグを描くように指の腹を使って塗っていくという方法。
全体に塗るのはなかなか難しいので、この方法を分け目の周辺など紫外線に特にさらされる場所に塗るようにしています。

でも、この方法、実は忙しい朝には面倒！
そんな時、ヘアサロン、AMATAのオーナー美香さんのブログで素晴らしい商品を発見しました。
それがこちら。

FUREN PARTLINER W 2ml 頭皮用UVプロテクター SPF30/PA++ フレン パートライナーW 頭皮用日焼け...


お値段は1890円だったと思います。
SPF30/PA++。

写真の通り、先端が柔らかい筆になっているので、お出掛け前にササッと濡れて、手を汚すこともありません。
とっても手軽♪

そして、このプロテクター、ただの日焼け止めではないのです！
美白・育毛・柔軟・保湿も兼ね備えた多機能アイテム！！
実に魅力的な商品です。

商品の詳細は上記リンクよりチェックしてみてください☆


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★☆疲れている時は頭皮がゴリゴリ！要注意です！！☆★

ここ数日、子供の運動会など、たまたま用事が重なり、慌ただしくしておりました。
そんな時もスキンケアには手を抜かない私ですが、他にも続けていたことの１つに、頭皮マッサージがありました。

以前ご紹介した、アユーラの陶磁プレート。






こちらで1日1～2回、頭皮をマッサージするのです。
そのマッサージ法など詳細は、以前アップした記事をご覧いただきたいと思います。


さて、この陶磁プレートでマッサージしてみると、自分の体調や疲れ具合がわかります。
疲れが溜まっていると、マッサージした時にゴリゴリいうのです。
ゴリゴリする部分を集中的にやっていくと、徐々にコリがほぐれ、その部分の血流がよくなってポカポカしてきます。
マッサージ終了後は頭がすっきりするので、とても疲れた日でもこの頭皮マッサージはぜひともやってから眠りたいと思うのです。

今日も前頭部がゴリゴリこっていたので、念入りにマッサージしました。
早く就寝して、あとは疲れを取り除きたいと思います。

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★☆アユーラ カッサデビュー！頭皮のコリをほぐしてキレイになろう♪☆★

今日は以前から気になっていたある商品をゲットしてきました♪
それがこちら。






アユーラ　美活沙　陶磁プレート

＜ヘッドマッサージ専用プレート＞アユーラ ビカッサヘッドプレート【AYU...
価格：2,625円（税込、送料別）

このプレート、実際に手にとってみると、ずっしりと重いんです。思ったより重いので驚きました。ＢＡさんのお話では、この重さを利用して頭皮をマッサージしていくのだそう。
店頭で実際にＢＡさんにマッサージしていただきました。

同時に同じくアユーラのビカッサヘッドセラムを使用していただきました。

アユーラ ビカッサヘッドセラム【AYURA（アユーラ）OnlineShop...
価格：4,515円（税込、送料込）

このセラムを使うと、血行を促進。白髪や抜け毛などに効果を発揮してくれるということでした。
実際につけていただくと、頭皮に清涼感が！それだけで、とっても気持ちいいと感じました。


その後、プレートでマッサージしていただいたのですが、右側→左側という順序で行っていただきました。
マッサージのメソッドはこちらをご覧いただきたいと思います。

右側をマッサージしていただいた時は、「イタ気持ちいい」という感じでした。
その後、左側をマッサージしていただいたのですが、「痛い！」と心の中で叫びました（笑）。右側とは全然違ったので驚きました。

ＢＡさんによると、顔や体が左右対称の人はいないように、人には何かしらクセがあってその影響もあるということでした。たとえば、噛み癖とか足を組む癖、眠る時片側で眠るなどの癖によって体には歪みが生じているもの。そして、片側の目が悪いなどの理由によっても体の片側に負担がかかってしまったりするのです。

私もよく考えると、左目が悪い。眠る時はなるべく仰向け寝を心掛けても、右側を下にして眠る癖があります。

そして、前頭部より後頭部の方が凝っていました。コリの場所によって、体の疲れや悪い部分は違うので、そういうツボの意味なども知っていきたいと思います。


マッサージ後の顔はスッキリとしてリフトアップしていました。そして、頭が軽くなったと感じました。

続けていくことで、美容だけでなく健康にも確実に効果がありそう！いい買い物をしたと大満足です（＾＾）。

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☆★面倒くさがり屋におススメ！楽チンボディケアとは？？？★☆

皆さんの中には、顔のお手入れは一生懸命するけれど、ボディは手を抜きがち、という方、いらっしゃいませんか？

実は私もその1人^_^;

体調の良くない時やひどく疲れている時は、顔のケアをきちんとできても、ボディはお風呂に入っただけでおしまい、なんて日が結構あります…。

夏場はそれでもそれなりの状態がキープできるのですが、乾燥の気になる冬場などはちょっと手を抜くとひどい状態に！
かかとはガチガチ、ひざやひじは粉吹き状態！！なんてこともありうるわけです。

でも、疲れている時や具合の悪い時にマメなお手入れをするのは大変なこと。
顔ならば、肌断食日と称して週に1度なら何もつけずに寝てしまうのもＯＫだし、オールインワンアイテムを投入しても〇。

では、ボディケアで手を抜きたい時に使用できるアイテムは？？？

私ならこの答えは「オイル」と答えます。
オイルなら保湿力があり、濡れた肌にも使用することができるので、お風呂上りの濡れたお肌にササッと塗ってケアを終わりにするのも〇。これなら楽チンで毎日続けられそうですよね♪

私も最近、もっぱらこの方法でボディの保湿は済ませています。
こんな楽チンのケアでも毎日行い、週に1度角質除去することでツルツルボディをキープできちゃうんです☆


ここで、私のおススメ、比較的お求めやすい価格のオイルをご紹介したいと思います♪
それがこちら。



MARKS&WEB　
ハーバルオイル ゼラニウム／ホホバ
※画像は@cosmeより拝借しました。


ゼラニウムの甘く、ちょっぴり優雅な香りがとても心地いいです。それほどべとつきは気にならず、浸透もいい点にも好感を持ちました。
保湿力もそれなりにあり、お肌に潤いとツヤを与えてくれます。
それでいてお肌に優しい成分でできているので低刺激。

お値段はというと、20ml・525円 / 50ml・1,050円。

毎日使用しても大量に使用するわけではないので、20mlのものをお試しに購入しても結構長く使用できます。

ボディだけでなく、顔や髪にも使用できるのでおススメ！
この商品の詳細はクチコミをご覧いただきたいと思います。


顔のケアが精いっぱい！
そんな方にこそ、お風呂上りのオイルケアをお試しいただきたいと思います☆

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★☆しっとりするけどべとつかない！使う度に美しい手になるハンドクリームはいかがですか？？？☆★

下記の記事に追記します。
成分表示見つけました！

水、プロパンジオール、ブドウ種子油、グリセリン、ベヘニルアルコール、ステアリン酸グリセリル（ＳＥ）、ステアリン酸、ステアリン酸ポリグリセリル-１０、シア脂、香料、キサンタンガム、クエン酸、エタノール、サトウキビエキス

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


私が毎月継続プランで申し込んでいるＧＬＯＳＳＹＢＯＸ。
月に１度小さな箱にコスメのサンプル（1つは現品が入っていることも多いのですが）がいくつか入って送られてくる、いわばコスメのサンプリングサービスです。

毎月どんな商品が届くのかドキドキ、ワクワクするのですが、今日はそのＢＯＸに入っていた、ハンドクリームの紹介をしたいと思います☆
どうぞお付き合いくださいませ。


今回ご紹介したいハンドクリームはこちら。



ＤＩＡＮＡ　Ｂ.　　
ハンドクリーム（ピーチフランジパーニ）

アメリカの高級デパートやセレクトショップ、ホテルのスパで販売されているラグジュアリーボディケアブランドのＤＩＡＮＡ　Ｂ.。
ブランド設立者は、ダイアナ・バートン。彼女はアメリカの大人気ドラマ「ザ・ヤング・アンド・ザ・レストレス」に出演し、人気に火がつきました。
アメリカを代表する女優・モデルとして活躍していますが、ナチュラル原料を使用したバス＆ボティケアコスメを開発しました。

私が使用しているこのハンドクリームはＧＬＯＳＳＹＢＯＸの２月分に入っていて、50mlの現品でした。
定価は1680円（税込）。
ＧＬＯＳＳＹＢＯＸは月々1575円なので、この商品だけでＢＯＸのお値段を上回ったことになるわけです。
こんなお得の月も結構あるので継続利用しています。
今まで届いた商品にご興味のある方は、このブログの右側にあるバックナンバーのカテゴリー、ＧＬＯＳＳＹＢＯＸをご覧いただきたいと思います。


さて、話が少しそれてしまいましたが、私が使用しているハンドクリームの香りはピーチフランジパーニということで、甘酸っぱいピーチの香りがします。塗った直後はわりと強めに香るのですが、香りの持続力はないので時間とともに風化。手を鼻に近付けてクンクン嗅がない限りはそれほど香りを感じることができなくなります。
正直、リラックスできるような香りではなく、どちらかというとリフレッシュ効果のある香りです。

こっくりとしたテクスチャーで、伸びも浸透もよく、しっとりと手と爪を潤してくれます。また、べとつかない点も好印象。

そして、何より嬉しいのが、使う度に手がどんどんキレイになるんです♪潤って、キメが整い、毛穴も小さくしてくれますよ。

この効果でこのお値段！（50ml、1680円）
かなりコスパもいいと感じました。

ナチュラル原料を使用しているということで成分表示をアップしたかったのですが、ネットで検索しても見つけることができませんでした＞＿＜。

ブランドの公式ＨＰはカッコイイけれど英語^_^;。
夫に訳してもらおうかと思いましたが、今日はテンションが低そうなので遠慮しました…。


こちらの商品はアマゾンでも購入可能です。

香りは他に２種類あります。

次はグリーンティ・デザートグレープフルーツを購入してみようかなと考えています。

香りの詳細等は上記リンクから是非ご確認ください＾＾。
あちこち調べたのですが、結局アマゾンの商品説明が一番詳細でした…。


今までハンドクリームジプシーだった私ですが、やっと理想のハンドクリームに出会えました！香りは次回変えると思いますが、継続使用していきたいと思います☆

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★☆白髪を抜くと白髪が増えるというのは嘘！？☆★

先程ニフティーのニュースで興味深いネタを目にしました。

「専門家、白髪抜くと増加は嘘」というお題で、読んでみると白髪の原因は加齢などによりメラニンを作る能力が低下するため起こることだというのです。
だから、白髪を抜いても増えることもないし、ストレスで一夜にして白髪が一気に増えるということもないという専門家のお話でした。

ではなぜ白髪が増えるのかという問いには、体質や遺伝という答えだったのですが、専門家も世の中には何人もいらっしゃるので皆さん同じ意見ではないかと思います。

ご紹介したニフティーの記事はこちらをご覧ください☆

明日はGLOSSYBOX1月分が届く予定なので、気になるその中身をご紹介したいと思います♪

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