私のPMSの症状を緩和してくれたドリンクとは？？？

生理前、イライラしたり、下腹部が痛くなったり等、生理中より辛い症状に悩まされているという方、多いのではないでしょうか。
そして、それらの症状は生理の始まりとともに嘘のように消えてしまう…。
お心あたりのある方、それは「PMS」かもしれません。


「PMS」は、月経前症候群とも呼ばれている女性のみに見られる症状です。
症状が現れる時期は生理が始まる1週間から2週間前です。

私自身も、この時期イライラしてしまったり、何となく気持ちが沈むそんな精神的な症状が時々出ることがありました。
自分では疲れているのかな、くらいに思っていたのですが、いつもそれが同じ時期なことに気が付きました。
そして、PMSを緩和するにはどうしたらいいのか、最も体に優しい方法を調べてみました。

その結果、ある食品２つを組み合わせて摂取することで、PMSの症状が緩和されることを知りました。
そこで、私は3ケ月以上この2つの食品を摂取し続けているのですが、PMSの症状がおおむね解消されました！

私の場合、元々症状が軽い方だったのかもしれませんが、PMSの精神症状が簡単に解消できたことを私だけでなく、家族が特に喜んでいます（笑）。


多くの方にぜひ知っていただきたいと記事にしました。

生理前の不調「PMS」に効くのはあのドリンクだった！

ぜひご覧ください！


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