お金をかけなくてもキレイになれる！０円美容法総集編

皆様、こんばんは★


本日のお題は、「０円美容法総集編」。
どうぞ最後までお付き合いくださいませ☆

アンチエイジング情報


１、美容研究家岡江美希様に学ぶ美容法＜仰向け寝でほうれい線を撃退！＞

仰向け寝で眠ることにより、ほうれい線が浅く、左右対称になる！！
詳細は、今すぐにできる0円のほうれい線対策にてチェック！


２、 シルク姉さんに学ぶ美容法＜ほうれい線の裏側からアイロンがけ！＞

吉本の美容番長としてお馴染みのシルクさんが実践されている美容法。
ほうれい線を裏側から（口の中から）舌でアイロンをかけるようにのばしていく。
この方法で私のほうれい線もかなり浅くなりました♪


３、家にあるものだけでできる毛穴対策

・フェイスタオルを水で濡らしたら電子レンジでチンして温める。
・蒸しタオルを顔にのせ、数分待つ。
・毛穴が開いたら、洗顔またはクレンジングする。
・スキンケアが終了したら、保冷剤、もしくはジャムやハチミツの空き瓶（小さなもの）に氷を入れて毛穴を冷やし、引き締める。
※空き瓶に氷を入れて毛穴を引き締める方法は、美容研究家の岡江美希様がブログでご紹介されていた方法です。


４、０円美容法！「あいうえおんがく」を歌ってたるみ撃退！！


５、あなたのお肌は潤ってる？今すぐできる0円乾燥チェック法


６、スキンケアの時、１つ１つのアイテムを使うのに間をあけ、その都度掌で包み込み、じっくりとアイテムを浸透させる。


７、よく笑う！

よく笑って表情筋を動かす！
特に頬の位置を持ち上げるように意識して笑うと◎。


８、手持ちのオイル、クリーム、美容液などを使ってマッサージ

特に朝のマッサージは吉。
夜のうちに顔に溜まった老廃物を朝にリセット！
リフトアップ、小顔、透明感アップ、化粧のりがよくなるなどの効果が♪
私のマッサージは我流ですが、田中宥久子さんの顔筋マッサージを参考にしています。
関連記事：ほうれい線の位置は口周りのシワではなく、鼻の横のふくらみだった！！


いずれプチプラ美容法、家にあるアイテムだけでできる美容法の総集編もやってみたいと思います☆


今週書く予定の記事は明日アップします。
予定通りにアップできなかったりしていますが^_^;


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