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2013年8月28日 (水)

0円美容法!「あいうえおんがく」を歌ってたるみ撃退!!

皆様、こんにちは☆

本日は、お金をかけずにたるみを撃退する美容法をご紹介したいと思います。
最後までどうぞお付き合いくださいませo(*^▽^*)o



欧米の方に比べて日本人はなぜ顔がたるみやすいのか?
・日本人はあまり表情筋をあまり動かさない。
(日本語はあまり大きな口を開けなくても話すことができる。)
・顔全体に皮下脂肪がついているので重力によってそれがたれる。
というのが主な理由だと思います。


脂肪については顔筋マッサージが有効だと思い、毎日自分でアレンジした顔筋マッサージをしています。
毎日マッサージを続けることで鼻の横のふくらみ、つまり脂肪がだいぶ少なくなってきました。 そうすると、ほうれい線もかなり浅くなり、顔筋マッサージの高いリフトアップ効果を実感しています。


でも、表情筋を鍛えるというのはなかなか難しいですし、毎日続けるのは大変!
口周りの筋肉を鍛えるのであれば、以前私がご紹介したマウスピースが有効かと思いますが、もっと手軽にできて続けられそうな方法を見つけました(^^)。

それは、GReeeeNの「あいうえおんがく」を口を大きく開けて歌うというもの。



我が家の子供たちは今、「LINE TOWN」というアニメにはまっています。
このブログをご覧くださっていらっしゃる方もユーザーになられている方が多いかと思いますが、スマホの方同士が無料でメールや通話できるアプリ、LINEのキャラクターが出てくるアニメです。

このアニメが大好きな子供たちにせがまれて、GReeeeNの「あいうえおんがく」をiTunesで購入しました。

子供たちと一緒に「あいうえおんがく」を歌い、子供たちの真似をして大きな口を開けて歌ってみました。
すると、思ってもみないことでしたが、表情筋が鍛えられている!
これはかなり嬉しくなりました。

しかも私が一緒に歌うと子供たちが喜ぶという一石二鳥!
お子さんのいらっしゃらない方もお1人の時にこっそりお試しください(笑)。

お金がかからず、しかも楽しく表情筋を鍛えられるなんて素敵だと思いませんか???
微妙かしら^_^;

私は毎日続けてみたいと思います☆



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