★☆無防備になりがち？後ろ姿にも注意しよう！☆★

自分ではなかなか見ることのできない自分自身の後ろ姿。でも、人には結構見られているんですよね。

ついつい外出の前には鏡を見るという方、多いと思います。でも、後ろ姿までチェックされている方はなかなかいらっしゃらないのでは？

私も実はその１人。特に忙しい朝なんて鏡を間近で見ることすらできなかったり。いつも自分のベストの状態をキープするなんてことはなかなかできないことだと思います。

ストイックになり過ぎる必要はないと思うのですが、たまに自分の後ろ姿をチェックすることは大切だなと今日感じました。

鏡を使って後ろ姿をチェックしてみたのですが、かなり無防備な後ろ姿で苦笑してしまいました。

特にお尻のあたりに緊張感が感じられない…。
ある程度の老化は仕方ないとしても、だらしなくはなりたくないと思いました。

例えば、毎日ヒップアップエクササイズを１０回するとか、気軽に毎日できそうなエクササイズを取り入れてみようかなと思います。

どんな時でも背筋をピンと伸ばして、颯爽と歩けたら素敵ですよね。

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