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2012年11月 5日 (月)

★☆Wii Fit Plusで手に入れよう!メリハリボディ?!☆★

1ヶ月ほど前、ダイエットがどうにも行き詰まりました。何かいい打開策はないものかとネットであれこれ検索しまして、やはり毎日自宅で運動するのが1番いいと思いあたりました。

でも、自宅で運動するのは余程強い意志がないと続かないですよね。
以前、ヨガのDVDを購入しやってみましたが、3日で挫折しました^_^;。
なので、ダンス系も含めDVDでトレーニングするのは私には向かないと思い、楽しんで続けられそうなものを探しました。

検索の結果、Wii Fit Plusにヒット!
アマゾンのレビューを読んで楽しんで続けられてしかも痩せたという方が多かったので購入することに決めました。

私の誕生日は12月なのですが、夫に前倒しでバースデープレゼントとして購入してもらうことに成功しましたよ♪

今回もアマゾンを利用しました。
安かったのですよ♪♪

私は黒を購入したのですが、白の方が若干安いようです。

アマゾンにて購入した決め手は価格.com
駿河屋が1番安くて7655円で送料無料でした。

この底値とアマゾンの金額があまり変わらなかったので、普段よく購入していて到着も早いことからアマゾンにて購入したのでした。
もちろん送料は無料でした。



購入して1ヶ月ほど経ちましたが、いい感じです♪
体重は1㎏ちょっとしか痩せていないのですが、体に大きな変化が!

下っ腹が凹み、腕も細くなりました。
横から見た姿が明らかに薄くなったんです!笑


私は毎日20分以上必ずやるようにしているのですが、メニューをいろいろと組み合わせてやるようにしています。

ゲーム感覚で楽しめるトレーニングメニューを最初にやってから、筋トレ、ヨガをして、またトレーニング。その後、有酸素運動をやってバランスゲームをするというふうにプログラミングして、飽きたり、辛くなったりしないよう調整しています。

また、毎日からだの測定をして体重の変化のグラフを励みにしたり、消費カロリーの目標を設定したりして、努力に対する結果を見ながら食事内容を見直すこともしています。


すべてゲーム感覚で、しかも1人でやっていてもどこか孤独ではない(笑)ところもいいと思います。
私だけでなく、子供たちや夫も楽しんでやっていて、購入してよかったと感じています。


ジョギングやウォーキングもいいけれど天気の悪い日にはできないし、毎日となると体調の関係も合って継続することが難しいように思います。
でも、Wii Fit Plusなら都合のいい時間に気軽にできるし、天気も関係ないです。それに楽しいです。

ヨガや筋トレもトレーナーの絵を見て真似すると簡単に、そして正確にトレーニングできます。


これからも毎日続けて今月中にできれば2㎏痩せたいと思います。


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コメント

飽きの来ないメニューはいいですね。
わたしは気が付いた時にロングブレスやってます。内蔵脂肪を燃やしたいから。
Wiiのリモコンくれぐれも投げつけないようにお気をつけ下さい。

投稿: ふっち | 2012年11月 6日 (火) 00時44分

ふっち様

コメント、ありがとうございます☆
ロングブレス、いいですか?
私は一度もやったことがないのですが、興味はかなりあります^^。
内臓脂肪にかなり効果がありそうですね。
私はしばらくはWii Fitで頑張ってみます。
リモコン投げない程度に(笑)。

投稿: sachirara | 2012年11月 7日 (水) 23時13分

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