☆★子供たちの進級！そして、ダイエットのお話★☆

先週の金曜から息子は登校開始、娘は今日から登園開始となりました。
2人とも進級しまして（特別なことではないのですが笑）、2年生と年中さんになりました。


今までそれぞれ、学校や幼稚園で1番下の学年で、上級生に気遣ってもらう立場だったのが、１つ下の学年の子が入ってきて、気分はお兄さん、お姉さんに


特に息子は今朝から登校する1年生のお母さんに「一緒に登校して欲しい。」と頼まれて得意顔で出掛けて行きました。


息子のランドセルからは交通安全のための黄色のカバーが外され（札幌市では1年生のみランドセルにつけることになっています。）、真っ黒のランドセルを背負って登校する息子の姿はほんの少し頼もしく見えました。



その息子、昨日はどういうわけかベタベタと私に抱きついてきて甘えました　男の子はお母さんが大好きですからね（笑）。


「どうしたの？」なんて言っていたら、息子が「ん？！」と突然大きな声を出しました。


「？」と思っていたら、突然私の脇の下のお肉をつまんで、「これ、なあに？」


「…。」



その時、春休みに太り過ぎてしまったことを悟りました…。そして、本格的なダイエットを決意した瞬間でもありました。



実は数ヶ月前から主人がダイエットを始めました。
きっかけはよくわかりませんが、取引先の方でダイエットに成功された方がいらして（中年男性です。）、その方にダイエット法を教えていただいたようでした。


主人が実践したダイエット法はというと、夜、炭水化物を摂らないというもの。朝食とランチは何を食べてもいいのだそうです。

そして、歩くのがいいということで、職場まで地下鉄だと3駅、徒歩だと30分という道のりを朝か帰りのどちら必ず歩くようにしていました。


そして、主人の大好きなお酒は全く制限なく飲んでもOKという耳を疑う内容だったのです。


そんな方法で痩せるのかな、と疑問に思っていたのですが、主人は見る見るうちに痩せていき、2か月ほどで4キロ痩せました

ブヨブヨでおへそはまんまるになっていたお腹も引き締まり（痩せてもおへその形だけは元に戻りませんでした笑）、これには家族全員、「すごい！」と感動しました。



というわけで、私も今日から早速夜は炭水化物を抜くことに。

＋私は月曜から木曜まで禁酒しようと思います


私はそんなにたくさんお酒を飲むわけでないのですが、お酒を飲むとついつい余計なもの（おつまみなど）を食べてしまいます

それに甘いチューハイやカクテルも飲んでしまったりするので、この2つを頑張れば確実に結果が出るのではないかと思います




ダイエットは食事制限だけではダメだと思うので、加えてなるべく車に乗らないで歩くようにしようと思います。公共の交通機関にほとんど乗らない人なのでそこから変えていこうと思っています。


そして、ヨガ


以前ヨガのDVDを買ったのでそちらを毎日1ポーズ必ずやるようにしたいと思います








こちらは正確にはDVD付の本です。現役のモデルさんが実際にポーズをとっていて初心者でもわかりやすい内容になっています。

また、1日10分でもいいということで無理せず、4週間気軽に続けられるような構成になっています。



このすべてのことを毎日続けるとなると簡単なようでかなり厳しいものがあるかと思います。でも、今年はいろいろ目標や計画を立ててメリハリのある生活をしたいなと思っていたので頑張って続けてみたいと思います



頑張って1ヶ月続けられたらまた経過をアップしたいと思います



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