★☆息子とツーリング？！ダイエット継続中！！☆★

一週間ほど前からダイエットを始めました
あっ、絵文字は走ってますが、私は走ってません


でも、私は普段、車にばかり乗っている人なのでそれじゃいけないな、ということでなるべく公共の交通機関を利用したり、自転車や徒歩で出掛けようと思うようになりました。


今日は息子が土曜参観の振替休日で休みだったので2人でツーリングに行ってきました


ツーリングと言ってももちろんバイクではなくてこちら





自転車


息子はちょうど昨日新しい自転車を購入してもらったばかり
7歳で身長は120センチくらい。22インチの自転車を購入しました


24インチと少し迷ったのですが、去年乗っていたのが16インチだったこと、そして、転倒した時、あまりに自転車が重いと大変かなと思い、22インチにしました。

結果は正解
フラフラもしてませんし、少しバランスを崩しても腕の力で調整できていました




そして、私の愛車はというとこちら





シボレーのピンク


30過ぎてピンクの自転車はどうかな、と正直思ったのですが、白は結構乗っている人を見掛けるので私らしくピンクにしてみました


シボレー、乗りやすいですよ
オシャレだし


でも、ピンクはちょっと恥ずかしい
と思いながらも開き直って乗っています（笑）。



自転車は太ももの筋肉を使うのが◎。
ちなみに太ももの筋肉を鍛えると若返りホルモンがたくさん出るそう
詳しくはこちらをご覧ください



これからの季節、自転車で遠出してアンチエイジング＆ダイエットに励むなんていうのも魅力的なレジャー
いろいろと計画してみたいと思います



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