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2011年9月22日 (木)

美ブログ<ダイエット編~炭酸の硬水で食べすぎ防止!>

今日、久々に娘の髪を切るために美容院へ行きました。割引券を持って行ったのに¥2,000もとられてしまいました。高い

元をとるかのようにこんなに短くしてきました(笑)。

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可愛いかどうかもう微妙

全然関係ないですけれど、日が沈む直前のお空がバックです。我が家では完全に日が沈むまでカーテンは閉めないようにしています。それは、日の沈んでいく空を毎日子供たちと見て、明日の天気を予想したり、「今日のお空は真っ赤で燃えているようだね。」なんて話したりするのが日課だからです。

さてさて、本題へ行きましょう。

今日、娘が髪を切られている間、私は雑誌を数誌読んでいました。storyとかgingerの8月号を読んだのですが、その中で女医のダイエット特集がくまれてまして、目が釘付けに

只今、ダイエット中(あまり頑張っていませんが)なので、記事をiPhoneにメモったり、こっそり写メしたりしちゃいました

その中でほとんどの女医さんがしていたこと、それはダイエットドリンクを飲むこと!1食と置き換えるタイプのだったり、青汁だったり・・・。でも、それにはあまり興味が湧きませんでした。

私がやってみようと思ったのは、ビタミンB類をよく摂取するというのと、食事前に炭酸の硬水を飲むというもの。

ビタミンB類は代謝を上げる作用があるため、ダイエット時には欠かせないものらしいですよ。そして、美容にも必要な要素なのだそうです。

というわけでとりあえず今日は炭酸の硬水を買ってきました

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早速、お夕飯の前に飲んでみました。確かにただのお水よりお腹を膨らせてくれた気が・・・。いつもより少ない量の食事で今日のところは済みましたよ

まずは続けてみたいと思います

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コメント

うちもつい昨日髪切ったよ。あいりもあんな少ない髪なのに1,800円のお支払いでした(^_^;)
硬水かぁ。これは始めて知った。経過報告もぜひよろしくー(^0^)/
コロコロローラー、今日やったけど、私は毎日やってないから参考にならないと思うわぁ。まゆちゃんはどうかね?

投稿: まゆみ | 2011年9月22日 (木) 23時14分

まゆみちゃんへ
キッズカットは1.000円くらいでいいのにね〜。高いわ。

炭酸硬水、飲むと本当に食欲があまりなくなるんだけど、昨日は9時頃お腹がすいてポッキー食べちゃった。結局何事も意思の問題だよね

投稿: sachirara | 2011年9月23日 (金) 08時30分

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